Tug'ruqdan keyingi temir tanqisligi

Tug’ruqdan Keyingi Temir Tanqisligi

Homiladorlik davringizda siz farzandingiz uchun zarur barcha narsalar haqida ma’lumotga ega bo’lishingiz mumkin. Endi shu ma’lumotlarni qo’llash vaqti keldi. Farzandingiz va o’zingizning sog’lig’ingiz haqida qayg’uishda davom eting.

Tug’ruqdan so’ng farzandingizda temir tanqisligi bo’lishi mumkin

  • Tug’ruqdan keyingi depressiyaga uchrash ehtimolini oshiradi
  • Infeksiyalar bilan kurashish xususiyatini kamaytiradi
  • Stres va xovotir hissini uyg’otadi
  • Charchoq va toliqishni keltirib chiqaradi
  • Sut sindromi, yetarli emasligi sabab bo’ladi
  • Sutingiz sifatini pasaytiring
Postnatal Iron Deficiency

Yuqorida aytib o’tilgan narsalardan azob chekish zaiflashishga, bolaga g’amxo’rlik qilish yanada qiyinlashishiga olib keladi. Temir darajasining pastligi, bolangiz bilan bo’lgan hissiy munosabatlaringizga ham ta’sir qilishi mumkin. Biroq, temir tanqisligi anemiyasini davolash orqali onaning va bolaning o’zaro ta’sirini yaxshilash mumkinligini bilish foydalidir.

Postnatal Depression

Tug’ilgandan Keyingi Depressiya

Tug’ruqdan keyingi depressiya sizning sog’lig’ingiz va ruhiyatingizga, shuningdek, bolangizning rivojlanishiga jiddiy ta’sir ko’rsatishi mumkin.Agar tug’ruq yaxshi o’tgan bo’lsa ham, bir haftadan so’ng anemiya kuzatilsa, chaqalog’ingizda bir oylik bo’lganida depressiya alomatlarini sezasiz.

Charchoq Va Toliqish

Yangi ota-ona bo’lganlar uchun asosiy mavzu bu “qancha uxlaganliklari”. Odatda endigina tug’ulgan chaqaloqlarga qarash uyqusizlikka olib keladi.Biroq agar siz haddan ziyod charchayotgan bo’lsangiz sizda temir tanqisligi animiyasi bo’lishi mumkin.

Charchoq sut miqdoriga ham ta’sir qiladi. Siz chaqaloqqa qarashdan juda toliqdingiz va sizga dam olayotganingizda unga g’amxo’rlik qilish uchun biron kimsa kerak. Biroq sut miqdorini meyorida ushlab turish uchun o’zaro aloqa bo’lishi lozim.

Agar siz charchoqdan aziyat chekayotgan bo’lsangiz bizning so’rovnomamizdan foydalaning. Natijani shifokoringiz yoki akusheringiz bilan maslahatlashishingiz mumkin.

Charchoq temir tanqisligidan kelib chiqan bo’lishi mumkin.

Fatigue And Exhaustion
Breastfeeding

Ko’krak Suti Bilan Boqish

Ko’krak suti bilan boqish sizga ham, bolangizga ham foyda keltirishi mumkin, ammo bu, albatta, u qadar oson emas. Muvaffaqiyatli emizish turli xil jismoniy, ijtimoiy va hissiy omillarga, shu jumladan sog’lom ovqatlanishga bog’liq. Sut sindromi deb nomlanuvchi narsa rivojlanish ehtimoli temir tanqisligi anemiyasi bilan bog’liq. Ushbu sindrom, o’z navbatida, qancha vaqt emizishingizga ta’sir qilishi mumkin.

Ona sutining muhim funktsiyalaridan biri bu bolani infektsiyalardan himoya qilishga yordam beradigan antikorlarni berishdir. Agar sizda temir tanqisligi anemiyasi bo’lsa, sizning sutingizda kam miqdordagi antitellar bo’lishi mumkin va ularning tarkibida yog ‘va kaloriya miqdori temir tanqisligi kamqonligi bo’lmagan odamlarga qaraganda ko’proq. Bundan tashqari, bolangizning immunitet tizimiga muhtoj bo’lgan boshqa moddalar kam bo’lishi mumkin.

Nima qilsam bo’ladi?

Bundan tashqari, ovqatlardan temir miqdorini ko’paytirishingiz mumkin. Shifokor yoki akusher bu borada sizga yordam berishi mumkin, ammo siz ko’proq narsani “Sog’lom ovqatlanish” ni bo’limida bilib olishingiz mumkin.

O’zingizga g’amxo’rlik qiling va yangi tug’ilgan chaqalog’ingiz bilan ushbu qimmatbaho daqiqalardan zavqlaning.

What Can I Do?