NEGA
TEMIR AYOL ?

Temir Tanqisligi

Temir – bu tanangiz uchun zarur bo’lgan ozuqa moddasi bo’lib, u sizning ovqatingizdan olinadi. Bu sizning ruhiy va jismoniy salomatligingiz va quvvat darajangizni ushlab turish uchun kerak. Ba’zida tanangizning temirga bo’lgan talabi ta’minotdan oshib ketishi mumkin va bu temir tanqisligiga olib kelishi mumkin. Temir tanqisligi charchoq, bosh aylanishi va nafas qisilishi kabi ko’plab alomatlarni keltirib chiqaradi. Agar siz alomatlarni sezsangiz, nima sabab bo’lganini tekshirib ko’rishlari uchun shifokoringiz bilan suhbatlashishingiz muhimdir. Agar testlar temir miqdori pastligini ko’rsatsa, shifokor temir terapiyasini tavsiya qilishi mumkin.

Iron Deficiency

Nima Uchun Temir Sizning Sog’lig’ingiz Uchun Juda Muhim?

Temir – bu tanangiz uchun zarur bo’lgan ozuqa moddasi bo’lib, u sizning ovqatingizdan olinadi. Bu sizning ruhiy va jismoniy salomatligingiz uchun va quvvat darajangizni ushlab turish uchun zarurdir. Temir eritrotsitlarda mavjud bo’lgan gemoglobin moddasida mavjud. Gemoglobin qonda kislorodni o’pkadan tananing qolgan qismiga yetkazadi. Kislorod miyangizda va mushaklaringizda jismoniy quvvat uchun talab qilinadi. Temir immunitet tizimini sog’lom saqlash uchun ham kerak, bu sizga infektsiyalar qarshi kurashishda yordam beradi.

Agar Sizga Temir Yetishmasa Nima Bo’ladi?

Agar tanangizdagi temir miqdori past bo’lsa, temir tanqisligi paydo bo’lishi mumkin. Tanadagi temir uchun tavsiya etilgan darajalar yoshi va jinsiga qarab har xil odamlar uchun har xil bo’ladi. Temir tanqisligi dunyodagi eng keng tarqalgan ozuqa moddalarining yetishmasligi hisoblanadi. Vaqt o’tishi bilan temir tanqisligi tanangiz kamroq sog’lom eritrotsitlar ishlab chiqarishini anglatishi mumkin – bu holat Temir Tanqisligi Anemiyasidir (TTA). Temir tanqisligi anemiyasining ko’plab alomatlari mavjud, ammo asosiy belgilaridan biri charchash yoki toliqishdir chunki qoningiz kislorodni tashish qobiliyatiga ega emas. Agar temir tanqisligi davolanmasa, bu sizning sog’lig’ingiz uchun uzoq muddatli yomon oqibatlarga olib kelishi mumkin. Charchoq va temir tanqisligining boshqa alomatlari ham sizning hayotingizni va kontsentratsiya va samarali ishlash qobiliyatingizni pasaytirishi mumkin. Agar siz anemiya yoki temir tanqisligi bor deb hisoblasangiz, shifokoringiz bilan suhbatlashish juda muhim, shunda u qo’shimcha tekshiruvlar o’tkazishi mumkin.

Bowel Disease

Ichak yallig'lanishi kasalligi bo'lgan bemorlarda istalgan vaqtda kamqonlik paydo bo'lishi mumkin. Ichakning yallig'lanish kasalligi bilan og'rigan bemorlar o'rtacha besh oyda bir marta animiyaga uchraydi.

Metabolic processes

Temir tanqisligi miyaning ishlashi uchun muhim bo'lgan ko'plab metabolik jarayonlarni o'zgartirishi mumkin. Bu kognitiv xulq-atvor va ko'nikma hosil qilishga ta'sir qilishi mumkin.