Bolalar va o’smirlarda anemiya

Anemiya – bu tanadagi qizil qon tanachalari miqdori bolaning yoshi uchun normadan past bo’lgan holat. Farzandingizning rangi oqarib ko’rinishi va hushyor, charchagan yoki kuchsiz bo’lishiga olib kelishi mumkin. Garchi bu alomatlar sizni xavotirga solishi mumkin bo’lsa-da, anemiyaning eng ko’p uchraydigan sabablari – masalan, temir tanqisligini erta aniqlanganda davolash oson. Bundan tashqari, ota-onalar ushbu holatning oldini olish uchun qanday choralar ko’rish kerakligini bilishlari kerak.

Tez o’sish bu holatning potentsial sababi bo’lganligi sababli, hayotning birinchi yili, chaqaloq va bolalar anemiyaga ayniqsa moyil bo’lgan ikki yosh guruhidir.

Farzandingiz kamqonlik bilan kasallanishi mumkin, agar uning tanasi:

• Etarlicha qizil qon tanachalarini ishlab chiqarmasa. Bu uning ratsionida temir yoki boshqa oziq moddalar (masalan, temir tanqisligi kamqonligi) yetishmasligi bo’lsa sodir bo’lishi mumkin.
• Juda ko’p qizil qon hujayralarini yo’q qiladi. Anemiyaning bu turi, odatda, bolada asosiy kasallik yoki qizil qon tanachalari kasalligi (masalan, o’roqsimon hujayrali anemiya) meros bo’lib qolganda paydo bo’ladi.
• Qon ketishi tufayli qizil qon tanachalarini yo’qotadi. Bu aniq qon yo’qotish bo’lishi mumkin, masalan, og’ir hayzli qon ketish yoki uzoq muddatli, intensiv bo’lmagan qon yo’qotish, ehtimol axlat bilan.

Anemiyaning umumiy belgilari va alomatlari qanday?

• Teri oqarishi yoki sarg’ayishi
• Yonoq va lablar oqarishi
• Ko’z qovog’i va tirnoq osti odatdagidan och pushti rangga ega bo’lishi mumkin.
• Asabiylashish
• Holsizlik
• Charchoq, ko’p uxlash
• Qizil qon hujayralari nobud bo’lgan bolalarda sariqlik (teri yoki ko’zning sarg’ayishi) va qora choy yoki kola ichimligi rangini  kuzatish kerak .

Og’ir anemiya bilan og’rigan bolalarda qo’shimcha belgilar va alomatlar bo’lishi mumkin:

• Nafas qisilishi
• Tez yurak urishi
• Qo’l va oyoqlarning shishishi
• Bosh og’rig’i
• Bosh aylanishi va hushidan ketish
• Bezovta oyoq sindromi

Farzandingiz ushbu belgilar yoki alomatlardan birini ko’rsatsa, pediatringizga murojaat qiling. Hatto kamqonlikning past darajasi ham bolangizning quvvatiga, diqqatini jamlashga va o‘rganish qobiliyatiga ta’sir qilishi mumkin. Surunkali temir tanqisligi anemiyasi rivojlanishning uzoq muddatli, doimiy buzilishiga olib kelishi mumkin. Ko’pgina hollarda oddiy qon tekshiruvi anemiyani aniqlashi mumkin.

Qanday qilib farzandimdagi  anemiyani oldini olish mumkin?

Temir tanqisligi anemiyasi va boshqa ozuqaviy anemiyaning oldini olish, bolangizning muvozanatli ovqatlanishini ta’minlash orqali mumkin. Farzandingiz anemiyaning oldini olish uchun oziq-ovqat qo’shimchasini talab qilishi mumkinligi sababli, sizning uyingizdagi har qanday maxsus ovqatlanish cheklovlari haqida doktoringiz bilan gaplashing.

• Farzandingizga sigir sutini 12 oylikdan oshguncha bermang. Farzandingiz tayyor bo’lgunga qadar sigir sutini berish uning axlatida qon yo’qotishiga olib kelishi va ichakda so’rilgan temir miqdorini kamaytirishi mumkin.
• • • Agar siz emizayotgan bo’lsangiz: chaqalog’ingiz kamida 4 oylik bo’lgunga qadar etarli miqdorda temirga ega bo’ladi. 4 oyligida ona suti bilan oziqlanadigan chaqaloqlar tarkibida temirga boy bo’lgan qo’shimcha ovqatlarni (masalan, qizil go’sht yoki temir bilan boyitilgan donlar) iste’mol qilguniga qadar temir bilan to’ldirishlari kerak. Pediatringiz bilan bu maqsad uchun eng mos bo’lgan ovqatlar va qancha qo’shimcha temir qo’shimchasi kerakligi haqida gapiring.
    • – o Agar siz chaqaloqni formula bilan oziqlantirsangiz: bolangizga temir qo’shilgan formulani bering. Kam miqdordagi temir formulasi temir tanqisligi anemiyasiga olib kelishi mumkin va uni ishlatmaslik kerak.

• 12 oylikdan keyin bolangizga kuniga 2 stakandan ortiq sigir sutini bermang. Sut tarkibida temir kam bo’lib, bolalarni to’liq his qilishlari mumkin, bu esa ular iste’mol qiladigan boshqa temirga boy ovqatlar miqdorini kamaytirishi mumkin.
• Katta yoshdagi bolalarni tarkibida temir moddasi bo’lgan oziq-ovqatlar bilan muvozanatli ovqatlaning. Ko’pgina don va yormalarda temir qo’shilgan (ishonch hosil qilish uchun teglarni tekshiring). Boshqa yaxshi temir manbalari orasida qizil go’sht, tuxum sarig’i, kartoshka, pomidor, loviya, shinni va mayiz bor.
•  Butun oila a’zolarini tsitrus mevalarni iste’mol qilishga yoki organizmda temirning so’rilishini oshirish uchun C vitamini ko’p bo’lgan boshqa oziq-ovqatlarni iste’mol qilishga undash. Yashil sabzavotlarda juda ko’p temir mavjud bo’lsa-da, ko’plab sabzavotlardagi temir tanangiz uchun qiyin bo’lgan shaklda bo’ladi, ammo C vitamini yordam beradi!